Dagens träning

vtn

  • 10 min på bandet (jag går, springa kan jag inte mer än ett par steg och kommer kanske aldrig att kunna eftersom jag inte har någon svikt/dämpning i nedre ryggen längre och det gör oont)
  • 30 min styrka (ben)
  • 1 timme gruppgympa så svetten sprutade

Nu är jag härligt mör i kroppen och endorfinerna far runt och ger energi. Gött!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s