The most effective way to do it, is to do it!

Så är det ju faktiskt.
Många kallar mig duktig som tränar, och jag uppskattar omtanken, jag förstår avsikten med det och det värmer. Massor! Gullingar!
Många fortsätter sedan med ”snart ska jag också” eller ”jag önskar jag hade sån karaktär”… Men vet ni, det handlar bara om två saker: att bestämma sig och sedan göra det.

”Jag ska bara…”
”Sen när jag X, då ska jag Y”
”Jag är för trött”
”Det är för kallt”
”Jag hinner inte”

Om man hela tiden tänker så.., ja då lär det aldrig bli av. Jag vet, för där har jag varit i år efter år. För några månader sedan bestämde jag att nej nu jäklar får det vara nog med undanflykter. Och så började jag träna. Och har fortsatt sedan dess. Enda uppehållet jag haft är veckorna efter hysterektomin, då jag varken kunde eller fick träna.

Ja, jag går upp i ottan för att träna. Och ja, jag är äckeltrött och sängen är varm och skön och ute är det kallt och mörkt och bilen är svinkall och jag vet inte allt. Det är skitmotigt de flesta morgnar! MEN: så fort jag är på gymmet är jag – varenda gång – så otroligt glad att jag tog mig dit. Och efter ett tag blir det en vana. En man absolut inte vill vara utan eftersom man mår så bra av den.

”Jag ska bara…” – Det där ”bara” kan du göra efter träningen.
”Sen när jag X, då ska jag Y” – Kommer aldrig att hända…
”Jag är för trött” – Det går över.
”Det är för kallt” – Du blir fort varm av träningen.
”Jag hinner inte” – Det gör du visst! ALLA hinner träna. Jag åker till gymmet om jag så bara hinner träna en kvart. Den bästa träningen är den som faktiskt blir av och allt räknas! Och kom inte med att du har så fullt upp – byt ut en halvtimmes tv-tittande i soffan mot en halvtimme på gymmet. Du hinner se på tv ändå…

Pekpinnar? Nej, inte alls. Hurtig och duktig? Nej jag ser det inte så.
Jag är bara jävligt envis och jag har bestämt mig.

”Jag ska bara…”
”Sen när jag X, då ska jag Y”
”Jag är för trött”
”Det är för kallt”
”Jag hinner inte”

Jag VILL.  Alltså GÖR jag det. Punkt.

Alla är inte glada för min skull, förresten.
Det finns gott om dom som kommer med spydiga kommentarer. ”Jaja… 😉  ”
Jag förstår det inte. Har svårt för det där nedlåtande sättet.
Men vet ni, er bryr jag mig inte om. Jag gör det här. Och jag mår bra av det.

”The most effective way to do it, is to do it.”
–  Amelia Earhart

Annonser

10 reaktioner på ”The most effective way to do it, is to do it!

  1. Go, go, go!
    När man faktiskt kommer till stadiet ”nu gör jag det”, då känns det så himla bra.
    Jag har precis kommit dit, efter ett långt uppehåll, och nu ska jag bara hålla i.

    Gilla

  2. Heja dig!
    (nä, gymmet lär inte bli av för min del i år heller, men jag laddade i allafall ner en tränings-app och bestämde mig för att följa den slaviskt med start idag 😉)

    Gilla

    1. Det är ju inte platsen för träningen som är det viktiga, utan det *att* man tränar, så heja DIG! 🙂

      Jag tränar hemma en dag i veckan och då använder jag några av de övningar som jag hittat här:
      http://www.styrkelabbet.se/trana-hemma/
      och några från andra ställen. Går ju jättebra det med. Man måste inte gå på gym och man måste inte ha en massa utrustning. 🙂

      Gilla

    1. Haha 😉

      Jag tror att de allra flesta skulle bli lika tända på det bara de kom igång. Och hittar den träningsform som passar just dem. Jag ÄLSKAR styrketräningen och det kanske någon annan tycker är dötrist – men det finns ju sååå många olika sätt att träna.

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s