Styrka & stickning

tra

Vaknade 4. Kunde inte somna om, så strax efter 6 åkte jag till gymmet.
Dagens träning:

5 min på bandet
Marklyft 3 set x 10 rep, 20 kg
Latsdrag 3 set x 10 rep, 25 kg
Militärpress 3 set x 10 rep, 15 kg
5 min på bandet

Nu ska jag försöka sova en stund och sen blir det frukost och Calligraphy Cardigan:

call1

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s