Calligraphy cardigan – färdig

call1

Mönster: Calligraphy Cardigan av Hannah Fettig, finns här på Ravelry.
Stickor: 4,5 mm rakt igenom.
Garn: Kampes 2-trådigt, ungefär 4 1/2 härva.

call2

Koftan stickas uppifrån och ned, i ett stycke. Rolig stickning och det är högst troligt att jag kommer att sticka en till nån gång, detta är min andra och jag tycker verkligen om modellen.

Annonser

Må bra-dag!

k2

Ute snöar det lite försiktigt idag. Jag ägnar mig åt stickning, träning och lite städande.
På min Calligraphy Cardigan är jag strax framme vid resåren i nederkanten:

calli

m2

Jag stickar också på ett par lite längre muddar, i Rowan Felted Tweed. En present till en vän.

wiggy

The Stig, till vardags mest kallad Stiggen, gillar att ligga på bordet och hålla mig sällskap.
Han tycker om att ligga och titta på världen upp och ner, gör det ofta. 🙂

wiggy3

wiggy2

tr

Dagens träning fick bli hemma då bilen inte mår riktigt bra och jag inte törs köra innan (världens snällaste) Marcus tittat på den och vi vet vad felet är. Dagens övningar blev:

Plankan, 60 s x 3
Bäckenlyft, 10 st x 4
Squats/knäböj, 10 st x 4
Enbens sätesbrygga, 5 ggr/ben x 4
Flyes på golvet, 10 st x 5
“Kissande hunden” 2 x 15 rep/ben
“Hälsande hunden” 2 x 15 rep omväxlande höger/vänster
Fällkniven (INTE i den takten i videon, haha!) 5st x 3

Efter det körde jag ett enkelt yogapass: Yoga for beginners – A Little Goes a Long Way.
Jag hittade Yoga with Adriene via Clara. Tack för bra tips! 🙂

app

Avslutade sedan med min favoritapp: Stop, Breathe & Think.
Nu känns det helt underbart skönt i kroppen!

Som extra ”grädde på moset” är jag nu fri från smärtstillande. Inget mer gift i kroppen! HEJA MIG!! 🙂 Enkelt var det inte att trappa ner och till sist sluta helt med dem, men nu är det gjort och jag är otroligt glad för det! Det innebär att jag har mer ont igen, såklart, men – jag har bestämt mig för att hellre det än att vara beroende av piller.

En alldeles vanlig tisdag, men ändå inte

t1

Vaknade betydligt piggare än igår, efter att ha sovit nästan oavbrutet sedan jag kom hem igår eftermiddag. Ingen feber längre. Skönt!! Ingen träning idag heller dock, bäst att låta kroppen vila ifatt lite först.

t2
Väntrumsstickning.

Varit hos doktorn på förmiddagen. Ett vanligt kolla-läget-möte bara, men idag hade han två läkarstudenter med sig så det blev mer än dubbelt så långt än det brukar vara. Helt ok, man får ju ställa upp för vetenskapen, haha. Jag blev böjd hit och dit och klämd och stucken och knackad på och fick svara på frågor om ryggen och fibron och de fick undersöka och se vilka skador jag har kvar efter diskbråcket osv. Väldigt intressant, faktiskt, att vara på läkarbesök och höra om allt från båda sidor så att säga. Hur nerver hänger ihop och hur min skada påverkar nerver och muskler och så vidare.

Min doktor är helt fantastisk på alla sätt. Han lyssnar verkligen, sätter sig in i min situation ordentligt och peppar otroligt mycket. Jag har fått massor med pepp och beröm för att jag slutade med morfinplåstren och för att jag lyckats få ner användandet av smärtstillande överhuvudtaget på ett minimum – snart ingenting alls, hoppas jag. Jag tycker inte om att stoppa i mig en massa piller och målet är definitivt att sluta helt, även om det innebär lite mer smärta än med pillren. Det är tunga saker jag tar, beroendeframkallande sådana, och jag gillar det inte.
Fanns det något som hjälpte mot fibrovärken skulle jag vara mer öppen för det, men det finns det inte (iaf inte hittills), så då ska de ut ur kroppen.

Planen är i nuläget att fortsätta med träningen och hitta mer och mer som passar mig och genom det bygga upp styrkan i framför allt ryggmusklerna men även i resten av kroppen och se om jag på det viset kan stabilisera ryggen tillräckligt mycket för att komma tillbaka till ett normalt liv igen. Jag känner mig superpeppad!
Beslutet att inte operera betyder ju inte att jag har mindre ont nu, men det betyder att det finns chans för mig själv att påverka hur saker och ting ska gå och det känns väldigt, väldigt bra.

t3

Nu ska jag dricka kaffe och sticka en stund och låta kroppen komma ifatt mig lite efter allt kläm och bank (trycker/klämmer man på mig så känns det länge efteråt) innan den här filuren och jag ska gå en promenad i det vackra, soliga vädret vi har här idag.

Det är fortfarande en väldig massa saker att kämpa med, men för första gången på länge, länge känns det väldigt positivt också. Balansen börjar jämna till sig.

Liten paus

qv

Ja det blev visst en liten paus, helt oplanerat. Och flera rara själar har hört av sig och undrat om jag slutat blogga. Vad ni är gulliga!!

Nej, jag blir nog aldrig tyst 😉 men ibland är det så mycket som händer att bloggen inte hinns med. Orken räcker inte till ibland.

katterna

Jag tränar på, varannan dag överkropp och varannan dag underkropp. Hittills har det mesta gått över förväntan men en del övningar har jag fått plocka bort för att ryggen inte klarar dem ännu. Gruppgympan fick jag tyvärr också ge upp; ryggen klarade inte knixandet där, tyvärr. Det är vridmoment ”på mitten” (alltså korsryggen) som min rygg tycker allra sämst om. I styrketräningen är det mycket mer kontrollerade rörelser, det är nog därför det går bättre.

trn

Styrketräningen ÄLSKAR jag! Jag ökar inte vikterna fort inte, men lite lite i taget så..!

Extra extra roligt är det dom pass då jag och Chrille tränar tillsammans. 🙂

trn2

Första veckan på lchf gick jag ner 2 kg. Andra veckan 1,2 kg. Så 3,2 kg på två veckor nu.
Och bäst av allt: jag mår så BRA!

calli

Stickandet går framåt och tillbaka och sen framåt igen. Jag hade bara en ärm + framkanter kvar på Calligraphy cardigan men var inte nöjd, så jag repade upp och började om.

katterna

Det händer bra saker nu, riktigt bra saker. Men vad det är väntar jag lite med att berätta. 🙂

En fredag i bilder

Idag är det EFIT-dag. Fler som dokumenterar sin dag i bilder hittar du här.

efit19jan1

08:00-ish
Sms-pratar med en vän.

efit19jan2
09:00
Frukost: kaffe och Time Team.

efit19jan3
10:00
Stickar på Calligraphy Cardigan och ser på…Time Team. 🙂

11:00
Då stod jag i duschen.

efit19jan4
12:00
Vårdcentralen.

efit19jan5
13:00
Då har jag fått fler träningsövningar av min sjukgymnast.

efit19jan6
14:00
Hemma igen hos glad hund. 🙂

efit19jan7
15:00
Försöker vila bort en djävulsk huvudvärk.

efit19jan8
16:00
Ute stormar det och regnet ööööser ner och slår mot fönstren. Eländesväder, verkligen. Tur då att man har ullkläder att gosa in sig i och en hund som gärna ligger nära och värmer. 🙂

efit19jan9
17:00
Då får jag denna av en kompis, haha. 😀

efit19jan10
18:00
Sitter och läser. I mitt öra kurrrrrar och kurrrrar det. 🙂

efit19jan11
19:00
Då kokar jag ägg. Ett par ska ingå i kvällsmat, resten sparas i kylen. Bra att ha färdigkokta ägg om man blir sugen på nåt.

efit19jan12
20:00
Stickar och ser på mer Time Team. Qvick sover gott.
Vi har varit ut en snabbis; mer än snabbis blir det inte när regnet ööööser ner. Qvick hatar regn.

efit19jan13
21:00
Mitt fredagsmys kommer inte ur en prasslig påse…
Jag saknar inte godis och chips, dels för det helt enkelt finns så ytterst lite sånt som jag faktiskt tycker är gott (choklad är ett undantag, det älskar jag, men det tål inte min mage) och dels för att suget efter sånt krymper nåt otroligt när man äter lchf-kost.

Ja sen blir det inga fler bilder tror jag, för det jag planerar att göra resten av kvällen är sticka, sticka, sticka. Inte så mycket variation i de bilderna… 🙂

Kål och kofta

cal21

Calligraphy växer. Det är bara slätstickning men jag tycker det är en rolig stickning. Perfekt ”tv-stickning” också om man får dille på nån serie eller så. Just nu ser jag om en massa Time Team-avsnitt; en riktig favoritserie.

matl1

Jag har fixat mig ett gäng matlådor. Jag kan tycka matlagning är jättekul, men inte varje gång: vissa dagar är jag trött eller har fullt upp och det blir slarvigt och trist. För att äta bättre har jag bestämt mig för att se till att ha färdiga matlådor till en hel del av veckans måltider. Jag har också gått tillbaka till lchf-kost igen, för min mage mår verkligen inget vidare av ”vanlig” mat och jag är less på att ha en olycklig, krånglande mage – något jag inte har när jag äter lchf-kost.

Idag har jag lagat två grytor: en med fläskkött i och en med kyckling i. Basen är dock densamma för båda grytorna: passerade tomater, kokosmjölk, vitlök, chili, curry, gurkmeja, ingefära, salt, peppar. Smaker jag verkligen älskar!

Till det äter jag lättkokt blomkål eller vitkål (jag älskar vitkål!) som jag stekt mjuk i lite smör. Gudagott!

vitk

 

En januaritorsdag

morgn

Det är förmiddag innan jag kliver ur sängen, men då har jag varit vaken flera timmar inatt. Och när man har så här fint sällskap i sängen har man inte så bråttom därifrån. 🙂

Igår var det -18 men riktigt så kallt tror jag inte det är idag.
Det snöar för fullt. Qvick och jag har varit ute flera gånger och promenerat och busat i snön. Regn hatar han men snö, det är något av det bästa som finns. Det skuttas och studsas och grävs och rullas och toksprings. 🙂

Nu är han trött och nöjd här i soffan.
Jag stickar lite på sockorna till Chrille, virkar lite på en enkel sjal och lyssnar på musik.
Jag har plockat fram mina japanskaböcker och börjat friska upp minnet. Det är ett så roligt språk och jag saknar det. Vill inte tappa det, så nu ska här repeteras.

日本語はとても楽しいですよ。

fabelsockor

ullsjal

qvick

ljusjap

 

The Departed

Ja det blev kvällens film. Riktigt bra, med många bra skådespelare. Jag älskar Jack Nicholson! Ingen kan spela creepy, galen, rolig och utflippad som han!

grakaft

Jag hann virka några fler mormorsrutor av sockgarnsrester och så sydde jag i knappar i min grå Lady Marple.  En av dem – den nedersta i bilden här – hamnade dock lite snett. Fixar det imorgon.

Lady Marple är ett riktigt favoritmönster. Har ju stickat två nu och kan tänka mig fler. 🙂 Mönstret finns på Ravelry. Knapparna har jag köpt på Erikshjälpen. 5 kr för en påse med 10 knappar och det fanns fyra påsar; snacka om fynd!

Jag är oerhört glad att finansministern ändrat sig i fråga om moms på second hand! Jag handlar ofta och gärna hos t.ex. Erikshjälpen och Röda Korset för jag gillar återvinning och jag gillar att kunna bidra till att hjälpa människor. Jag skänker också gärna sånt jag inte behöver, dit.

Mormorsrutorna jag virkar just nu är enklast tänkbara, men det finns ju otroligt många fina varianter:

Stickskolan har mönster på 17 stycken olika mormorsrutor här.

Virknålen & Majskroken har mönster på den ruta jag gör just nu. (Fast jag byter inte färg utan gör hela rutan i samma.)

Hos Bautawitch finns massor av mormorsrutor.

Hemmets Veckotidning har beskrivning på en pläd av mormorsrutor.

Och på mormorsrutan.se kan man köpa små välgörenhetssmyckesrutor. Här kan man läsa mer om det.