Bästa bästa sortens dag

trt

Den tillbringar man på rally från tidig morgon till sen eftermiddag, bland fina vänner, glada tävlande och brummande bilar. Sen avslutar man den sittandes hemma i köket, ätandes tårta tillsammans med Chrille och Sanna, med prat och gapskratt och kärlek.

En sån dag var det idag och även om kroppen nu skriker av ont, så är det värt det. Det finns helt enkelt inget bättre!

En alldeles vanlig tisdag, men ändå inte

t1

Vaknade betydligt piggare än igår, efter att ha sovit nästan oavbrutet sedan jag kom hem igår eftermiddag. Ingen feber längre. Skönt!! Ingen träning idag heller dock, bäst att låta kroppen vila ifatt lite först.

t2
Väntrumsstickning.

Varit hos doktorn på förmiddagen. Ett vanligt kolla-läget-möte bara, men idag hade han två läkarstudenter med sig så det blev mer än dubbelt så långt än det brukar vara. Helt ok, man får ju ställa upp för vetenskapen, haha. Jag blev böjd hit och dit och klämd och stucken och knackad på och fick svara på frågor om ryggen och fibron och de fick undersöka och se vilka skador jag har kvar efter diskbråcket osv. Väldigt intressant, faktiskt, att vara på läkarbesök och höra om allt från båda sidor så att säga. Hur nerver hänger ihop och hur min skada påverkar nerver och muskler och så vidare.

Min doktor är helt fantastisk på alla sätt. Han lyssnar verkligen, sätter sig in i min situation ordentligt och peppar otroligt mycket. Jag har fått massor med pepp och beröm för att jag slutade med morfinplåstren och för att jag lyckats få ner användandet av smärtstillande överhuvudtaget på ett minimum – snart ingenting alls, hoppas jag. Jag tycker inte om att stoppa i mig en massa piller och målet är definitivt att sluta helt, även om det innebär lite mer smärta än med pillren. Det är tunga saker jag tar, beroendeframkallande sådana, och jag gillar det inte.
Fanns det något som hjälpte mot fibrovärken skulle jag vara mer öppen för det, men det finns det inte (iaf inte hittills), så då ska de ut ur kroppen.

Planen är i nuläget att fortsätta med träningen och hitta mer och mer som passar mig och genom det bygga upp styrkan i framför allt ryggmusklerna men även i resten av kroppen och se om jag på det viset kan stabilisera ryggen tillräckligt mycket för att komma tillbaka till ett normalt liv igen. Jag känner mig superpeppad!
Beslutet att inte operera betyder ju inte att jag har mindre ont nu, men det betyder att det finns chans för mig själv att påverka hur saker och ting ska gå och det känns väldigt, väldigt bra.

t3

Nu ska jag dricka kaffe och sticka en stund och låta kroppen komma ifatt mig lite efter allt kläm och bank (trycker/klämmer man på mig så känns det länge efteråt) innan den här filuren och jag ska gå en promenad i det vackra, soliga vädret vi har här idag.

Det är fortfarande en väldig massa saker att kämpa med, men för första gången på länge, länge känns det väldigt positivt också. Balansen börjar jämna till sig.

Liten paus

qv

Ja det blev visst en liten paus, helt oplanerat. Och flera rara själar har hört av sig och undrat om jag slutat blogga. Vad ni är gulliga!!

Nej, jag blir nog aldrig tyst 😉 men ibland är det så mycket som händer att bloggen inte hinns med. Orken räcker inte till ibland.

katterna

Jag tränar på, varannan dag överkropp och varannan dag underkropp. Hittills har det mesta gått över förväntan men en del övningar har jag fått plocka bort för att ryggen inte klarar dem ännu. Gruppgympan fick jag tyvärr också ge upp; ryggen klarade inte knixandet där, tyvärr. Det är vridmoment ”på mitten” (alltså korsryggen) som min rygg tycker allra sämst om. I styrketräningen är det mycket mer kontrollerade rörelser, det är nog därför det går bättre.

trn

Styrketräningen ÄLSKAR jag! Jag ökar inte vikterna fort inte, men lite lite i taget så..!

Extra extra roligt är det dom pass då jag och Chrille tränar tillsammans. 🙂

trn2

Första veckan på lchf gick jag ner 2 kg. Andra veckan 1,2 kg. Så 3,2 kg på två veckor nu.
Och bäst av allt: jag mår så BRA!

calli

Stickandet går framåt och tillbaka och sen framåt igen. Jag hade bara en ärm + framkanter kvar på Calligraphy cardigan men var inte nöjd, så jag repade upp och började om.

katterna

Det händer bra saker nu, riktigt bra saker. Men vad det är väntar jag lite med att berätta. 🙂

YES!

yep

Just precis nu går det exakt som jag vill!
Ortopeden och jag har gemensamt beslutat att *inte* operera min rygg.
Jag vill ju fortsätta min träning och förhoppningsvis bli stark och stabil i muskulaturen så att jag klarar mig och att ryggen med tiden ”stelfixerar” sig själv och han tror på mig och på att det med 90% säkerhet kommer att räcka. Det kommer ta tid men då får det det.
Operation lockar INTE. Det är ett rätt brutalt ingrepp med låång rehab och utan så värst bra garantier att det blir bättre. Hjälper inte den här vägen, ja då får vi tänka om DÅ.

Känner mig pepp och säker på att jag gjort rätt val! 👊 Kan själv! 😀

Imorgon ska jag ringa min fine sjukgymnast så vi kan göra upp lite planer. Träningen på gymmet och träningen hemma fortsätter också såklart!

Vantstickardag med kapitulation

Ja idag har jag inte gjort så värst mycket mer än stickat. Hade en helvetesnatt och somnade inte förrän framåt fem. Trött och full av smärta och allt annat än glad när jag släpade mig ur sängen på morgonen bestämde jag mig för att nu skiter jag i det här med att vara utan smärtlindring, det går ju inte!!!

ajaj

Nej, jag tycker inte om biverkningarna, och jag tycker inte om att kroppen blir beroende av medicinen. Men det handlar om balans, att välja mellan pest och kolera och det är bara att inse att det går inte utan smärtlindring. Jag har svårt att klara tillvaron ändå och stå ut med all smärta.

Sagt och gjort, jag tog en tablett och bestämde också att idag blir en riktig vilodag. Inte en massa göra-nytta, ingen motion. Bara vila. Fram med stol, dator med ljudbok och så stickning:

stickplats

vantar1

Dagens projekt var att sticka färdigt vantarna i Noro Kibou.

fil

Jag har verkligen vilat. Haft det lugnt och skönt. Bara bara tagit det lugnt.

qvck

ajavckj

Och medicinen gjorde sitt och den värsta smärtan försvann, och vantarna blev färdiga.

vantar2

vantar3